Passionné par le yoga depuis de nombreuses années, j’ai suivi un parcours de formation approfondi à l’Antenne de Lorraine de la Fédération Française de Hatha Yoga, où j’ai obtenu mon diplôme en septembre 2021. Cette école, fidèle à la tradition du Hatha Yoga tel qu’enseigné par Shri Mahesh, m’a transmis un savoir riche et rigoureux que je m’efforce aujourd’hui de partager dans mes cours.

Je propose des cours à Belleville en Meurthe-et-Moselle ainsi qu’à Anjeux, un village paisible de Haute-Saône. Grâce à une formation continue et à des stages réguliers, j’approfondis sans cesse ma pratique afin de respecter les fondements traditionnels du yoga tout en l’adaptant aux besoins de chacun. Le yoga que je transmets est accessible à tous : jeunes enfants, adultes, seniors, femmes enceintes ou personnes en situation de handicap. Il s’agit d’un yoga laïque, déconnecté de toute religion et exempt de toute visée thérapeutique.

En parallèle, ma pratique du Karaté-Do Shotokaï m’a permis de découvrir des similitudes et des complémentarités entre ces deux disciplines. Certaines techniques de Karaté enrichissent mes cours de yoga, notamment lors des échauffements articulaires, et inversement, des principes de yoga trouvent parfois leur place dans mes entraînements de Karaté. Cette synergie entre les deux pratiques apporte une dimension unique à mes cours et bénéficie à tous les élèves.

Je vous invite à explorer le site pour en savoir plus sur le Hatha Yoga, ainsi que sur les différentes pratiques que je propose. N’hésitez pas à consulter la page Facebook et à découvrir les articles du blog pour approfondir votre compréhension.